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鬱で死にそうになってる時にやるべきこと教えろ
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2022/06/09(木) 18:44:27.660ID:qVAQRG6Dr
オナニーとか自殺以外な
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2022/06/09(木) 18:44:47.141ID:esDMaHQtd
医者にかかる
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2022/06/09(木) 18:45:26.788ID:EiJaM+HWd
なにも出来んやろ
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2022/06/09(木) 18:46:01.573ID:TqdG+BFKM
フォークダンス
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2022/06/09(木) 18:46:15.948ID:e7KSZAwu0
日光を浴びる＋適度な運動が出来る農作業
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2022/06/09(木) 18:46:20.579ID:vJ0SJe+r0
ひたすら寝る
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2022/06/09(木) 18:46:26.659ID:HXnEuL3Y0
病院行って薬飲む
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2022/06/09(木) 18:46:48.658ID:Z1XULRbx0
人に話を聞いてもらう
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2022/06/09(木) 18:47:06.182ID:o2SfMHO9M
医者にかかるのはもちろんのこと、
原因が外的要因なら環境を変える
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2022/06/09(木) 18:47:18.639ID:AAR47R9A0
死なないように食う出す寝るをして
あとは時が過ぎるのを待つ
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2022/06/09(木) 18:47:22.022ID:UTd9pAhYM
宿題
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2022/06/09(木) 18:47:53.050ID:iqgbDWpc0
「あああああ鬱だ鬱だ鬱だもう死にたい死にたい殺してよォォォ！！！」ってなってる時に気持ちを落ち着ける方法を教えろってことだな
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2022/06/09(木) 18:47:56.424ID:oUhgWcd10
寝て時間を潰す
うつ状態がおさまるまで辛いけど耐えるしかない
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2022/06/09(木) 18:48:23.909ID:ulvP583J0
シコって寝る
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2022/06/09(木) 18:48:43.931ID:Yz2WV7FKd
>>1
先日あんまり辛すぎるからODしてしまった
そしてビール飲んだら楽になった
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2022/06/09(木) 18:48:44.706ID:3l0IkTwO0
サーフィン
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2022/06/09(木) 18:49:07.608ID:zyUhfHcOa
踊る
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2022/06/09(木) 18:49:49.483ID:ut/dzfpt0
犬カフェに行く
アニマルセラピーはいいぞ
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2022/06/09(木) 18:50:23.534ID:LyOUWKup0
旨いモノを食べる
食べてる間だけは幸せになれる
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2022/06/09(木) 18:50:49.483ID:dKypN5050
記憶飛ぶまで酒飲む
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2022/06/09(木) 18:52:22.382ID:AAR47R9A0
>>13
ネガティブとポジティブに理由はない、と考える
そんで気落ちしてる時に「ポジティブに物事を考えなければ」と気がつきさえすれば
どん底でも気持ちを好転させられるように変えられる
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2022/06/09(木) 18:53:40.583ID:W3DhzAyY0
ストロングゼロとちょっと高めのつまみを買って来て晩酌
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2022/06/09(木) 18:54:03.130ID:bAEFDJUp0
寝まくる
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2022/06/09(木) 18:54:14.917ID:Pd2pVvUX0
鬱の原因を特定する
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2022/06/09(木) 18:54:57.968ID:fMtL8DmK0
部屋が散らかってたら掃除する
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2022/06/09(木) 18:55:24.734ID:3XLKuUm/0
風呂に入る
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2022/06/09(木) 18:56:18.799ID:bapk3l0Ga
>>22
鬱よりも躁鬱のほうが死にやすい
鬱だけなら「死にたいけど死ぬ気力も無い」から死なないけど
鬱→躁になったときに「死にたい！飛び降りちゃえ！」になるから
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2022/06/09(木) 18:59:49.941ID:o2SfMHO9M
>>23
そんで急アルで救急搬送されたのが俺ってわけ😉
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2022/06/09(木) 19:05:46.338ID:HlA98u720
苦しんで死ぬのはいやだわ
急性アル中で死ぬって苦しいでしょ？
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2022/06/09(木) 19:10:39.245ID:ON5gvKxx0
手首をカットする
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