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腹筋ローラーって腹筋割れる？
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2022/06/05(日) 18:26:53.905ID:KVL8tT7Z0
堅くなった気はするけどへっこんだ感じはせん
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2022/06/05(日) 18:27:33.184ID:Mcz4yRJI0
腰がバキバキになった（比喩表現）
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2022/06/05(日) 18:27:56.760ID:8uNhr7mj0
腹筋は元々割れてる
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2022/06/05(日) 18:28:06.301ID:TaJoYhJC0
頭くらいなら叩き割れると思うよ
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2022/06/05(日) 18:29:35.984ID:HwJ6PsTI0
＊個人の感想です
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2022/06/05(日) 18:30:12.609ID:OE1Rerkp0
毎日1時間やってたら半年でバキバキ
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2022/06/05(日) 18:30:39.089ID:Unbjz34s0
腹筋割るのはダイエット
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2022/06/05(日) 18:32:55.148ID:kgE5Fego0
>>8
それはただの筋浮きな
わかったかオタク野郎
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2022/06/05(日) 18:34:05.314ID:sN69hzKm0
おっぱいの肉どうやって落とせばいいの？
高校生の頃から痩せてても鳩胸だから太って見えたし今は脂肪ついてる
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2022/06/05(日) 18:46:12.122ID:47Fr5B0kd
でどうやったら腹へこむの？
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2022/06/05(日) 19:17:30.798ID:NrW4Ui/T0
>>11
腸腰筋鍛えろ
腹筋やるのがめんどくさければ膝を高く上げて片足立ちを一日に何セットか続けるだけでもいい
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2022/06/05(日) 19:24:57.490ID:47Fr5B0kd
>>12
信じるぞ
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