明日からエニタイムフィットネス行くんだがこれだけはやっとけってマシンある？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 09:16:34.163 ID:TrTk4O8Z0]

胸、腹筋、脚、腕と満遍なく鍛えたい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 09:17:14.579 ID:svzZo7bH0]

ケーブルマシン

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 09:17:58.802 ID:29x3ESWo0]

マシンなんてやめてフリーウエイトしろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 09:18:43.722 ID:DNqrfV0jr]

そのタレパンダみたいな胸は重点的にやれ！

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 09:19:01.544 ID:SDxs0+QR0]

最初はマシン全部やっとけばいい
8～10回ギリギリできる重量でな
それなりに着いてきたらBig3でもいい
あとは部位分けしてマシンもフリーもやる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 09:24:31.332 ID:TrTk4O8Z0]

>>2
ケーブルあったかな？
探してみる！
>>3
フリーウエイトはまだ怖い
>>4
わかった！
>>5
なるほどな