「ヤクルト1000飲むと眠れる!」←これ
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そりゃコーラより砂糖多い糖質の塊を一気飲みしたらインスリン出まくって眠くなるだろ
やってることドカ食い気絶じゃねえか お前コーラ飲む時いつもヤクルトと同じ程度の少量飲むの? おいらはグリシンを飲んでる
眠れるよ
いやすぐ入眠出来るというよりはちゃんと眠れるってカンジだ起きた時にさわやかなカンジになれてる 乳酸菌で便通が良くなるとかお腹がスッキリするならわかるけど、すぐに眠れるってのは気のせいだと謂うわ 重度のアル中が治療で血液入れ替えたときさ
信じられないほど清々しい気分になって寝付きがよくなり飯が上手く感じるようになるそうな もしそうだとしたら糖分分解するために睡眠の質はむしろ下がってたりすんのかな つまり、逆説的に血液に老廃物が慢性的に溶け出すってのが相当脳や精神に影響あるわけよ
虫歯放置も相当脳や精神に異常きたすらしいし ヤクルト一本分ぐらいでお通じは改善しないけどな
食物繊維とった方が早い んじゃ透析なんてものじゃなく、自然な動物が出血以外で血液の老廃物を取る現象とはなんなのか
それこそ体中の老廃物を血液に溶かし大腸に集め、それを腸壁ごと切り離してケツの穴から排出するという行為なわけよ すなわちウンコをすることそのものが血液のろ過作用があり、それが滞ると血液中に溜まった毒素や老廃物が常に脳を刺激してしまうと さてさてそのウンコ
大雑把に4つのカテゴリに分かれているらしい
古くなった腸壁 雑菌のかたまり「キノコみたいなもん」 粘液などの分泌液 そんで食べ物のカス
実はウンコの中の食べ物のカスの割合はかなり低いという 健康的な人間うんこは垢のような臭いがすると言われるが
ウンコとはまさにその垢も含まれるわけよ。大腸の中野の垢だね
つまり毎日ウンコ快便なやつでも、腸壁剥がれるサイクル(ターンオーバー)が滞ってるやつは腸壁そのものが腐敗臭を出すしガスを出すしで、食べ物が素通りしてるだけでは一種の便秘と言えなくもない しかし
腸壁を通過する際に、わざわざ乳酸を大腸内にぶちまけてからケツの穴からでる菌があるわけよ
それが乳酸菌 もしかしてお前、ヤクルトに血液浄化作用があると思ってんの? >>20俺の話を最後まで聞け
ヤクルト1000が腸内で発酵して乳酸を発生させて腸内をきれいにすることに意味がある ぶっちゃけ納豆機もヤクルト菌も何もかも腸内には定着はしないそうだが
粗食した流動物に乳酸菌を植え付ける、という行為に意味があるわけよ つまり流動物にヤクルト菌がまわった状態なら体内で腐敗しない
逆にいうと発酵させないと食べたものは少なからず体内で腐敗する。ケツから出るけどね 発酵した食べ物が腸内で乳酸をぶちまければ
それは顔に酵素洗顔をしたような効果があるのかも。とにかく素通りウンコではなく、腸壁のターンオーバーを早めてくれるうえに腐敗菌(悪玉菌)の発生を抑える
すなわち毎日垢を落とすような効果をヤクルトを飲むことで得られる 問題はヤクルト単体で飲んでも無意味なこと
咀嚼した食べ物にヤクルトを植え付ける気持ちで、薬のつもりで毎食後飲むとよい。セコいが一本を3回くらいに分けて飲むわけだね 普通のヤクルトでも良いの?
なんなら廉価版の激安袋詰めのやつ まあ俺の言うことは信じられないだろうから一つ試して欲しいことがある
それは歯磨き後に必ずビオフェルミンの錠剤を舐めて歯茎や歯間や口の中全体に唾液とともにコーティングする作業だ >>27んなもんのむくらいなら錠剤とか漬物おすすめ そうすると信じられないくらい口内の環境が改善する
口の中にわざと繁殖させた乳酸菌は歯槽膿漏予防や口臭予防になるだけではなく、痰の絡みまでなくなる ヤクルトを薬のように毎食後飲むとその効果が腸内で起こると思われ
ヤクルト単体で飲んだら意味ないけどね 蓄膿症や歯槽膿漏、はたまたニキビにまで乳酸菌は影響を与えるそうな
胃の中で粗食した食べ物とヤクルトを混ぜることは大いに意味がある
もちろんそれは不眠症の改善にもつながる可能もあると思う まあ自分の体質に合ってるか知りたいなら歯磨き後ヤクルト1000一口分でうがいをしてすすがないで吐けばいい
数時間後口臭が軽減してるなら体質にあってるかも ちょっと前まで普通にコンビニに売ってて買ってたのに
話題になってからは全く並んでないじゃん
買えないよ ヤクルトは糖分あるから
歯磨き後にうがいはおすすめしないよ。 日和見菌7割
善玉菌2割
悪玉菌1割が正常な状態。
悪玉菌が2割に近くなると
色々弊害出てくる。口臭もそう。
咀嚼した食い物にヤクルト混ぜると
意味あるって言うのは主に食物繊維だろうね。
納豆とヤクルトの組み合わせはいいと思うよ
体質に合う乳酸菌は結果として
寝れるようになるかもね ストレスの原因が自分の能力の無さによるものなら一時しのぎでしかないけどね 糖分減らせよ
強い乳酸菌だか何だか知らんけど
太るし血糖値上げて殺す気なの? おれは眠れない時は諦めてそのまま横になってるよ
ヤクルト飲むより経済的🤗 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています