テレビ「なぜ今の若者は三角食べをしないのか!野菜から先に食べるマナー違反が多い!」
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>3
本当か知らんがこの説信じて野菜から食べてる 血糖値の上昇が緩やかになるらしいね
病院の冊子に書いてたわ 嫌いな野菜を先に視界から消さないと
せっかくの肉や魚が台無しになる >>4
マジらしいよ
飯食ってすぐって血糖値が急上昇してそれに合わせて膵臓からインシュリン出るけど
糖尿病だとそのタイミングが遅れて血糖値下がって来る頃にインシュリン出て低血糖になってツラい
野菜を先に食うと血糖値の急上昇カーブが穏やかに上がるからインシュリンの出が遅くてもダメージ少ない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています