やる気が出ない理由をガチで考察したからお前らガチでこのスレ開いたほうがいい
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ガチで簡単に説明する
人には交感神経(緊張やストレス感じてるとき優位に)と副交感神経がある(休息やリラックスしてるとき優位に)
どちらもバランス良く切り替わる生活が一番心身共に定するが副交感神経が優位になりやすい生活が続くと怠さを感じやる気が出しづらくなる なるほど、つまり
人には交感神経(緊張やストレス感じてるとき優位に)と副交感神経がある(休息やリラックスしてるとき優位に)
どちらもバランス良く切り替わる生活が一番心身共に定するが副交感神経が優位になりやすい生活が続くと怠さを感じやる気が出しづらくなるということだな? さらに簡単に説明する
昼間は交感神経優位になりやすく、夜は副交感神経優位になりやすいよう人間の体はつくられてる
立って体を動かしているときは交感神経優位に、座って休んでるときは副交感神経優位になりやすい
つまり昼夜逆転してて座ってる時間が長かったりまったく運動しない生活をしてると副交感神経優位な状態が続きいつまでも怠さが抜けないということ >>10
怠さを感じるのは副交感神経優位のときだからそういうことになる まあ人間は日中起きて夜寝る生き物だから逆転だと睡眠時間は取れてても体調崩すとは昔から言われてるな もっと説明する
立って本を読むと本の内容を記憶しやすいと言われている←立つ=交感神経優位にしてるから
起きたあと脳味噌では起き上がらないととわかってるのに怠くて体が動かないことがある←基本的に睡眠時は副交感神経優位だから だからやる気を出したい人は運動を習慣づけるか何らかの方法で無理やり交感神経優位にする術を身に付ければやる気をコントロールできる >>16
普段からこういうことに興味あってせっかくだからお前らにも教えよって感じ >>17
家でする仕事ならしたほうが効率上がる
通勤するならしなくていい >>17
すまん質問の答えになってなかった
正しくは 家でする仕事なら仕事前に運動したほうが効率あがる ね ウォーミングアップという行動自体が俺の説明そのものだな
何かをする前にウォーミングアップをして無理やり交感神経優位にしてるということ ゴミコテの言うことがクソつまんらんことしか書き込めないのも交感神経がアレしてるってことか
なら仕方ない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています