( ´･ω･` )油はとても大事だ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:35:25.609 ID:ndGKqaz30NIKU]

(　　　´･ω･`　　　)油には特に拘れ
(　　　´･ω･`　　　)やっすいサラダ油やキャノーラ油は使うな、今すぐ捨てろ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:35:41.422 ID:SShUjBxUaNIKU]

オススメは？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:35:41.948 ID:VxSaz1zl0NIKU]

( ･᷄ὢ･᷅ )…

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:35:57.273 ID:n95GuCdqdNIKU]

(´・ω・`)デブ君がゆうなら間違いないよ！

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:36:01.997 ID:q9WH1NDFrNIKU]

(*´ω｀*)…

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:36:07.955 ID:JHulO01/0NIKU]

(´・ω・｀)オリーブオイルはいいか？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:36:13.661 ID:ndGKqaz30NIKU]

(　　　´･ω･`　　　)揚げ物はするな、食べるな
(　　　´･ω･`　　　)炒め物も極力控えろ、油を使って高温調理するな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:36:28.949 ID:ebuN0jyLaNIKU]

あんま油使わないから必要な時はオリーブオイルかごま油にしちゃってる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:36:38.192 ID:VxSaz1zl0NIKU]

( ･᷄ὢ･᷅ )…

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:36:43.135 ID:edyjJp4D0NIKU]

(๑╹ω╹๑ )じゃあどうすれば

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:37:47.615 ID:ndGKqaz30NIKU]

(　　　´･ω･`　　　)オメガ3、6、9をバランスよく摂取しろ
(　　　´･ω･`　　　)ただオメガ6は意識しなくても摂れるからオメガ3と9を意識的に摂れ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:38:51.143 ID:ndGKqaz30NIKU]

(　　　´･ω･`　　　)油は生鮮食品と同じように捉えろ
(　　　´･ω･`　　　)基本は生で摂るべきだ、サラダにオリーブオイルをかけるとかそういう感じだ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:39:51.773 ID:n95GuCdqdNIKU]

(´・ω・`)さすがクソデブさん！参考になるっす！

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:40:04.773 ID:ndGKqaz30NIKU]

(　　　´･ω･`　　　)オメガ3は魚に多く含まれる、ただし酸化しやすいので鮮度が大事だ
(　　　´･ω･`　　　)摂りすぎると体内で酸化が進むから摂りすぎも注意するんだぞ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:41:02.641 ID:ndGKqaz30NIKU]

(´･ω･`)そういうことなんでみんな健康に気を付けていきましょう

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:41:53.379 ID:n95GuCdqdNIKU]

(´・ω・`)みんな糞デブの話聞けよ～！

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:42:19.938 ID:tjXz1HDcpNIKU]

昨日天ぷら作ったけど美味しかった！

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:42:34.655 ID:ndGKqaz30NIKU]

(´･ω･`)デブじゃないよ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:43:21.062 ID:n95GuCdqdNIKU]

>>17
(´・ω・`)糞デブの話ちゃんと聞いとったんかいワレ！？

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:47:26.815 ID:Jjwl7x9b0NIKU]

(´･ω･`)脂になってない？

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:48:31.633 ID:FU9Zyz+z0NIKU]

(´･ω･`)アナルぬるぬるになる

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 20:22:31.636 ID:yiCB9vCO0NIKU]

(´･ω･`)棚に放置してる油捨てたい

[0023 ◆NINJA/7J2E 2022/05/29(日) 20:23:49.313 ID:rYRlsVOF0NIKU]

アブラムシ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 20:24:00.213 ID:dP/KWZBh0NIKU]

(´･ω･`) 店に入った瞬間変な油の臭い
出てきた天ぷらも臭すぎた

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 20:25:08.266 ID:dradSoDs0NIKU]

日本で一般的に売られているオリーブ油はヤバいものだって聞いたことあるぞ

本物も売られているけど、糞高価な上に、癖が強くで不味いとか

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 20:34:54.650 ID:ndGKqaz30NIKU]

(　　　´･ω･`　　　)オリーブオイルの基準が日本では適当だからね

[0027 毛玉 ◆MEMEME7RlU 2022/05/29(日) 20:37:11.283 ID:oCH5wo8h0NIKU]

っ🛢

[0028 ◆NINJA/7J2E 2022/05/29(日) 20:38:40.546 ID:rYRlsVOF0NIKU]

近くに胡麻油の工場がある
湿度が高いとすごく匂う

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 20:40:17.523 ID:ndGKqaz30NIKU]

(　　　´･ω･`　　　)ごま油も作られ方を考えると摂らない方がいい商品が多そうだな