ダイエットしようと思うんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:01:02.915 ID:oNDHpggf0NIKU]

ウォーキング10分
筋トレ10分でええか？

食事はそのまんまや

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:02:55.029 ID:Ux1V36S30NIKU]

とりあえず最初はそれでいいと思うよ
毎日体重を記録して、二週間に一回くらいの頻度で修正しろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:08:33.935 ID:929t2Fsq0NIKU]

スペックは？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:10:00.283 ID:or3Pfvwv0NIKU]

このスレは真面目にダイエットを教えてくれるヤツを煽って遊ぶことを目的としたスレです

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/29(日) 19:10:49.103 ID:Es5xjYQqdNIKU]

これがあほか