心がしんどい時に落ち着く方法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:02:23.208 ID:LEVSWUCu0]

おしえて

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:02:56.257 ID:i4X+gPfu0]

寝る
とにかく寝れ
まず寝てから考えろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:03:30.755 ID:2GVugoiLa]

VIPとか見ないようにする

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:03:47.456 ID:9C8DhLHc0]

元凶を探してぶっ殺せばいい

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:04:11.319 ID:i4X+gPfu0]

睡眠はプチ自殺みたいなもん
辛いときはプチ自殺でリセットしろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:04:32.260 ID:MqQN0z+ba]

VIPを見ないのはｶﾞﾁ
芸能人相手なら誹謗中傷で一発逮捕レベルの汚い言葉が飛び交ってる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:04:34.692 ID:pbzIad/b0]

寝る
眠れなきゃ笑えるような動画見る
それでもダメなら泣ける映画なりアニメなり見る

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:04:52.998 ID:QOEq2taad]

お薬飲む

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:06:35.228 ID:iqY4Wk5c0]

最初の3時間は身体が回復する
次の３時間は脳が回復する
心はその後に回復する
7～8時間は寝ないと心が回復しないんだよ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:08:19.779 ID:JAR8Bf8t0]

死にたいぐらいしんどいなら少しでも楽になることを何でもやればいい
寝たいなら寝る
誰かと話したいなら話す

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:09:12.014 ID:4+zc6kREd]

俺はVIPで当たったり煽ったりしてストレス解消をするがこれがてきめんにきく

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:10:20.375 ID:xqtoJ3Vo0]

マインドフルネス

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:11:23.659 ID:jmKCKSVx0]

やっぱ寝るのがいちばんやな
asmrとか聴くと落ち着くかも？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:11:59.559 ID:E4XwWIzB0]

書店

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:13:50.474 ID:JAR8Bf8t0]

酒は危険だから止めとけ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:21:37.610 ID:34gJIVLna]

素数を数える

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/28(土) 00:21:48.918 ID:L5TvdTeC0]

世にも奇妙な物語のテーマを手拍子しながら口ずさむ