X
今後意見言うときは性別と顔がブスかを言ってから言うようにしてくれ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:03:51.013ID:Nf9FvYIi0
これ大事だから
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:04:25.839ID:HCCbwICO0
イケメンおじさんです
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:06:02.294ID:Nf9FvYIi0
>>2
そんな感じで頼む
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:06:32.846ID:GNtmsgZ4d
安価で身近な食材として鶏卵とバナナだけで人間はすべての栄養素を賄えるそうな
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:07:04.420ID:be1zotS70
男　イケメン

>>1はカス
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:07:18.279ID:GNtmsgZ4d
鶏卵だけじゃミネラル足りないんじゃ？とかバナナだけじゃビタミンCは足りないんじゃ？とか思うかもしれん
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:08:36.887ID:Nf9FvYIi0
>>5
うん、それでいい
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:08:46.154ID:GNtmsgZ4d
しかし例えばカルシウムとか一日に本当に600ミリグラムも取る必要があるのか疑問
　
ちなみにカルシウムは鶏卵一個に50ミリグラムも入ってる
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:10:24.490ID:GNtmsgZ4d
そんでバナナ
バナナは普通生で食べるから食物酵素はたっぷり取れる。そのうえでもちろん食物繊維は取れるし、肝心のビタミンCは実はバナナは豊富なほう
一本にビタミンCが14ミリグラムも入ってる
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:12:26.131ID:GNtmsgZ4d
世の中にはビタミンCが1000ミリグラムも入ってる飲み物とかあふれてるからな　
たった14？と思うかもしれん
でも実はビタミンCは一日50ミリグラム取ればOKなんだよ。むしろ1000なんて過剰摂取

つまりバナナ4本食えば必要なビタミンCは賄える
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:13:30.756ID:be1zotS70
男　イケメン

何なんこいつマジで
連投しすぎ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:13:32.496ID:GNtmsgZ4d
そして鶏卵

実はこれはビタミンCと食物繊維以外のすべての栄養素が詰まっているというチート食材
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:14:21.617ID:HCCbwICO0
謎の健康情報たすかる
(イケメンおじさん)
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:14:30.186ID:GNtmsgZ4d
>>11すまんすまん

男　ブサイク
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:16:33.593ID:GNtmsgZ4d
しかし卵
実は何か炭水化物と合わせないとなかなか食えん。卵かけご飯、フレンチトーストや目玉焼きパンとかそんなん？

野菜とかと炒めたら毎食の習慣にもならながちだし、卵かけご飯とバナナとかなら炭水化物の過剰摂取になりがちなわけよ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:17:02.950ID:be1zotS70
>>14
男　イケメン

栄養は興味あるから別に構わんけどね
ちな卵２つ毎日食うようにしてる
脂質と塩分に気を付けてるわ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:17:17.217ID:Nf9FvYIi0
>>14
スクリプトかなんかだと思ってた
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:17:30.345ID:GNtmsgZ4d
そこで今日おすすめなのは

インスタントの松茸のお吸い物と生卵を合わせて紙コップに入れて飲む習慣
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:18:48.048ID:GNtmsgZ4d
インスタントの松茸のお吸い物。わりとけっこう見かけるしやすいよね。高めなやつでも1食30円を超えることはないと思う
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:19:38.895ID:Q2Im49/o0
メスで美人だけど>>1は臭い
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:20:27.981ID:GNtmsgZ4d
耐熱の紙コップにインスタントの松茸のお吸い物を入れてな、熱々のお湯を規定量の半分くらい入れる。そして生卵投入でかき混ぜる

この松茸出汁の塩分濃いめのかきたま汁もどきが飽きないわけよ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:20:54.446ID:be1zotS70
>>17
男　イケメン
からかうためにレスつけだしたら止まらなくなったやつだろうな
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:21:13.278ID:GNtmsgZ4d
そしてそれは単品で成立するからこそ、炭水化物枠に空きができる
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:21:49.238ID:GNtmsgZ4d
>>22スイッチ入ると連投する病気だぞ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:24:11.347ID:GNtmsgZ4d
別にインスタントの味噌汁タイプでもいいが生味噌タイプだと少なめのお湯だと温度が下がるからな。生卵の生臭さ気になったりもする。その点こなっ粉のインスタントの松茸のお吸い物は生卵の生臭み完全に消してくれる
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:25:20.637ID:GNtmsgZ4d
つまり、嗜好品は嗜好品と別に考えて

インスタントの松茸のお吸い物のかきたま汁とバナナの軽食で人間に必要なすべての栄養素が取れるわけよ
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:26:32.751ID:GNtmsgZ4d
あとはストレスたまったら肉でも酒でもスイーツでもお寿司でも食えばよい。でもベースは生卵と生バナナ

俺は>>1にこれを提案する
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:27:09.611ID:HCCbwICO0
なんなんこいつ
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:27:43.820ID:GNtmsgZ4d
野菜信仰はよくないぞ

野菜は美味いし健康に良いものなのは間違いないが、消化率が実はかなり悪い
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/23(月) 19:34:00.262ID:Nf9FvYIi0
>>27
じゃあ卵の寿司食うわ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況