「毎日16時間断食するのが健康的!」←これ絶対無理だろ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
12時間寝てるやつとかは出来るだろうけど
夜8時に食ったら次の日12時まで何も食えないんだぞ?
…いや意外と出来るか? ちな朝飯抜くのは駄目だし昼飯も労働するうえで重要
夕飯をあっさり目でとるのが一番いいのかな?子供は成長する栄養必要だからがっつり食べるべきだとおもうが 一度やったことあるけどマジで慣れるよ
1週間くらい粗食にして腹八分目にすればあんま食わないでも辛くなくなる
毎食外食で腹一杯食ってた奴が最後に食い溜めして明日から!とかやると失敗する 朝飯食うのが染み付いてる日本ってほんま可哀想
自ら寿命縮めてんだもんな 1日1食マンやが慣れると余裕だぞ
むしろ3食なんぞよりすこぶる体調がいい >>9
先進国はどこも食う文化やろ
狩猟農耕民族が朝飯抜くわけない 6:00朝飯 12:00昼飯 20:00夜飯 22:00晩酌
完璧よ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています