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ダイエットのためにサラダ生活を始めたのに一向に痩せないのだが
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2022/05/22(日) 08:36:39.110ID:AbUdqXmz0
昨日の朝飯
ポテトサラダ

昼飯
マカロニサラダ

おやつ
じゃがりこサラダ味

晩飯
スパゲティサラダ



サラダしかくってないのに…
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2022/05/22(日) 08:37:12.604ID:7KdUvrvc0
はははは
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2022/05/22(日) 08:37:23.322ID:ehoq1YEMa
野菜ばっかりでもドレッシングべっとりつけてたら太るよ
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2022/05/22(日) 08:38:02.528ID:bwg+QB3Y0
おすもうさんかな？
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2022/05/22(日) 08:38:17.604ID:AbUdqXmz0
>>3
基本はマヨネーズだけど味付けは薄めを心がけてる
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2022/05/22(日) 08:38:18.432ID:rcBYmvXeM
カロリー制限すると身体が飢餓状態と認識して脂肪を溜め込むんだぞアホが
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2022/05/22(日) 08:40:43.124ID:AcmPR8S30
サラダ記念日
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2022/05/22(日) 08:41:17.286ID:cjKhm0ti0
ナッツ食えやせるぞ
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2022/05/22(日) 08:41:37.542ID:O5uo6YOT0
サラダが足りなかった
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2022/05/22(日) 08:42:32.916ID:EQAEwHTG0
全部3キロずつ食ってそう
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2022/05/22(日) 08:43:47.056ID:Y9b+BBZ50
糖質摂りすぎ定期
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2022/05/22(日) 08:43:57.806ID:8zAkkYGz0
不思議やね
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2022/05/22(日) 08:44:06.446ID:uIQcvvNor
タマゴサラダも食わないと
0016おっとっと(東京都)
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2022/05/22(日) 08:45:04.316ID:yfi52Bj20
何も食べなければいいじゃん
なんでデブは食べることばかり考えてるの？
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2022/05/22(日) 08:46:36.511ID:AbUdqXmz0
食べなきゃ生きていけないからなるべく痩せそうな食べ物を選ぶって話だろうが馬鹿がよ
常識でものを言え
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2022/05/22(日) 08:55:12.101ID:zjyN99G60
えっ
ダイエットしてるときは１日１食
ヨーグルトかプロテイン飲むくらい
それもめんどいから
サプリだけの日もある
３食食べてお菓子も食べてるとか甘えにも程があるんじゃないの？
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2022/05/22(日) 09:02:08.309ID:Byeg9U640
ストレス対して食物を摂って気分を上書きしようとするから太ってしまうのかなと思う
時間とお金が一番かからないストレスを上書きする方法だし
ストレスを減らすと必要以上の摂取量を減らすことができると思う
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