識者「甘いものが食べたいときはタンパク質不足のサイン!おすすめの食べ物は肉類です♪」甘いものくいたいつってんだろ
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単に血糖値が下がってて、手早く上げられる甘いものを欲するとかじゃなかったっけ >>4
理屈はしらんけどダイエッターが食後に満足できないのはタンパク質が不足してるからって話が拡散されてて
それが発展してスレタイになってるくせぇ
食事量を減らすとタンパク質不足になるってデータはあるみたいだけどお前の言うとおり腹減ったらグラニュー糖舐めたほうがマシよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています