筋トレした日ってお酒飲んだら効果なくなる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/21(土) 20:06:08.217 ID:/8zovlAsM]

頑張った日こそ飲みたいんだが

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/21(土) 20:06:54.992 ID:LxhxfS0T0]

別になくならない

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/21(土) 20:07:09.295 ID:dfmtzqGh0]

ムキムキになるかアルコールでアヘアヘするかどちらか

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/21(土) 20:07:24.941 ID:/8zovlAsM]

>>2
なくなるって記事は嘘だったのか

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/21(土) 20:07:47.482 ID:onL3luReM]

超回復がされなくなって筋繊維がちぎれっぱなしになるので、逆に筋力落ちるで

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/21(土) 20:08:57.251 ID:apkgmuc+0]

カロリー消費の意味なら効果減るけど筋肉付けるためのトレーニングなら別に変わらん

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/21(土) 20:10:54.541 ID:Em6mSrZB0]

まだ超回復とか言ってるやついるのか

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/21(土) 20:12:58.888 ID:b2lVXDQN0]

>>4
嘘じゃねえよ
酒飲むと肝臓の機能が酒分解するためにフル稼働する
よって栄養が筋肉に十分に送られなくなるから筋肉の成長はほぼなくなる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/21(土) 20:14:28.287 ID:onL3luReM]

>>7
今は違うんけ？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/21(土) 20:16:30.173 ID:LzuiSWyr0]

どっちだよお前ら