うつで休職中の俺と話そうずｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ散歩終わってワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2022/05/19(木) 08:50:48.481ID:faa+R3/R0
今部屋でYou Tube見てる
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2022/05/19(木) 08:51:06.343ID:+IctuG4u0
何見てるの
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2022/05/19(木) 08:51:25.003ID:faa+R3/R0
>>2
わしゃがなTV
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2022/05/19(木) 08:51:28.760ID:5zWzLgXna
AV見ようぜ
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2022/05/19(木) 08:51:42.362ID:faa+R3/R0
>>4
実家だし…
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2022/05/19(木) 08:51:54.732ID:FY4e3+J10
鬱のクセに笑ってんじゃねえや
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2022/05/19(木) 08:52:05.101ID:+IctuG4u0
>>3
わしゃがなTV、良いよな
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2022/05/19(木) 08:52:11.911ID:X9YxCPp80
うるせー黙れ
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2022/05/19(木) 08:52:26.155ID:5zWzLgXna
姉ちゃんか妹いる？
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2022/05/19(木) 08:52:34.119ID:faa+R3/R0
>>6
散歩終わって滅茶苦茶笑ってるわ
笑い転げてる
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2022/05/19(木) 08:52:36.898ID:IUJ6aAy+p
身バレ怖いから症状は言わんけど俺も休職中
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2022/05/19(木) 08:52:50.298ID:faa+R3/R0
>>7
おもしろいよね
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2022/05/19(木) 08:53:03.971ID:faa+R3/R0
>>8
すまねぇ…
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2022/05/19(木) 08:53:22.753ID:faa+R3/R0
>>9
妹いるよ
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2022/05/19(木) 08:53:44.636ID:faa+R3/R0
>>11
そうかーまあ何も考えず回復に専念しよう
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2022/05/19(木) 08:54:05.211ID:faa+R3/R0
>>13
がんばらない！！
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2022/05/19(木) 08:54:08.953ID:iOywghM1a
散歩してて偉い
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2022/05/19(木) 08:54:19.168ID:5zWzLgXna
>>15
頼んだぞ！
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2022/05/19(木) 08:54:23.107ID:faa+R3/R0
>>18
散歩はめっちゃ効く
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2022/05/19(木) 08:54:47.661ID:faa+R3/R0
>>19
何を？
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2022/05/19(木) 08:54:59.385ID:lQ2Y502Wr
よかったな
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2022/05/19(木) 08:55:14.214ID:IUJ6aAy+p
>>16
もう次見据えてるで動きはじめてる。
正直そのための時間稼ぎになっとるな今。
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2022/05/19(木) 08:55:55.992ID:faa+R3/R0
>>22
うん！
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2022/05/19(木) 08:56:32.953ID:5zWzLgXna
>>21
下着うp
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2022/05/19(木) 08:56:43.026ID:faa+R3/R0
>>23
俺も6月から動き始めないとなと思ってる
でも先のことはなるべく考えないようにしてる
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2022/05/19(木) 08:57:05.837ID:faa+R3/R0
>>26
わろた
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2022/05/19(木) 08:57:45.835ID:IUJ6aAy+p
>>27
でもニートは最高だから辞めたくない、、、
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2022/05/19(木) 08:59:11.206ID:faa+R3/R0
>>29
俺は早く働かないとなーって言う焦りがある
建設業だから復帰に向けて体力作りもしないとな
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2022/05/19(木) 09:00:03.483ID:5zWzLgXna
>>28
笑ってないで早くしろよ
寒いだろ
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2022/05/19(木) 09:00:16.039ID:PF1toT/O0
仕事は？
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2022/05/19(木) 09:00:30.818ID:wkXh1IAm0
借金すげえな
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2022/05/19(木) 09:01:00.955ID:faa+R3/R0
>>31
わろたわろた
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2022/05/19(木) 09:01:24.052ID:faa+R3/R0
>>32
建設業だよ、今は休職中
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2022/05/19(木) 09:01:49.600ID:faa+R3/R0
>>33
うん、とりあえず任意整理したので地道に返していってる
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2022/05/19(木) 09:02:58.938ID:5zWzLgXna
ギャンブルで380万なんて田口翔に比べたら大したことない
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2022/05/19(木) 09:03:34.366ID:faa+R3/R0
>>37
たし蟹
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2022/05/19(木) 09:04:08.592ID:5zWzLgXna
妹は結婚してるの？
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2022/05/19(木) 09:04:57.953ID:faa+R3/R0
>>39
離婚して実家に戻ってきてる
俺も4月から実家に戻ってきた
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2022/05/19(木) 09:05:02.372ID:lQ2Y502Wr
何歳？
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2022/05/19(木) 09:05:15.517ID:/WEn0Tqoa
またお前か
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2022/05/19(木) 09:05:28.450ID:faa+R3/R0
>>41
アラフォーだよ
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2022/05/19(木) 09:05:36.247ID:lQ2Y502Wr
何歳？
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2022/05/19(木) 09:05:53.171ID:faa+R3/R0
>>42
うん、また俺なんだ、すまない
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2022/05/19(木) 09:06:08.413ID:faa+R3/R0
>>44
アラフォーだよ
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2022/05/19(木) 09:07:01.730ID:+ihV5UT50
おいらは仕事嫌すぎて辞めたぞ。
絶賛有給中だ
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2022/05/19(木) 09:07:48.213ID:faa+R3/R0
>>47
うつ状態と診断された
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2022/05/19(木) 09:09:02.151ID:faa+R3/R0
>>48
俺は仕事は嫌じゃないかな
この状態から回復できたらすぐにでも働きたいと思う
まあ今は先のことはなるべく考えないようにしてる
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2022/05/19(木) 09:09:25.462ID:ggHxQwj40
未来のことを考えないのいいよな
今日だけ
なんなら今この瞬間だけを考える
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2022/05/19(木) 09:10:25.813ID:WhLrunRA0
なんでいつも時間空けてTwitter晒すの？
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2022/05/19(木) 09:10:39.342ID:faa+R3/R0
>>51
そういうことだね
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2022/05/19(木) 09:11:42.368ID:faa+R3/R0
>>52
なんとなくかな、特に意味はないよ
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2022/05/19(木) 09:12:00.781ID:faa+R3/R0
>>54
うん、よくわかんないや
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2022/05/19(木) 09:14:53.165ID:faa+R3/R0
>>57
いや？仕事はうつとは関係無いよ
多額の借金や離婚問題やらその他嫌なことが重なってこうなった
0059NO VIP, NO LIFE. ◆hhHHHL0UE.
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2022/05/19(木) 09:17:31.793ID:j1AkCIKVa
鬱は甘え
休職してないでしやめろ
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2022/05/19(木) 09:20:45.464ID:faa+R3/R0
>>60
正直わからん
頑張れって言われても何も感じないし甘えとか言われても身体が思うように動かないからどうも出来ない
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2022/05/19(木) 09:26:59.695ID:faa+R3/R0
>>63
いや誰も負担してないよ
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2022/05/19(木) 09:27:13.659ID:WwcfK/Pvd
俺は鬱になって離婚したわ お互い程々にがんばろうぜ
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/05/19(木) 09:27:58.013ID:faa+R3/R0
>>65
うん、力抜いて頭空っぽにして程々に頑張らないわ
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2022/05/19(木) 09:34:25.533ID:faa+R3/R0
>>67
それもわからねぇ
とりあえず心療内科の先生に言われた３ヶ月は休職してその後試しで復帰って感じかな
体使う仕事だから、体力づくりもしないと…これから夏もやってくるから最初は結構辛いかもな
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2022/05/19(木) 09:36:06.277ID:faa+R3/R0
>>68
そうかー今も休職中で傷病手当金で暮らしてる感じなのか？
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2022/05/19(木) 09:38:28.741ID:faa+R3/R0
>>71
うん、体力つけるために散歩の距離も段々と伸ばしていくよ
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2022/05/19(木) 09:45:56.857ID:awyjIvCe0
先週レスしたけど無視された…
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2022/05/19(木) 09:46:04.476ID:yA0k8cu4r
【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】　
　
☆ビタミンB6　
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など

☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など

☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など

☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど

「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル　糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php
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2022/05/19(木) 09:52:08.591ID:Y0HudllLd
なんやめっちゃ元気そうやん
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2022/05/19(木) 09:56:53.119ID:YxA0agtL0
鬱の原因を取り除かなければ薬飲もうが散歩しようが何の解決にもならないと思うんだけど
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