0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/05/18(水) 22:48:51.984ID:LXyQcM1z0 >>2 >>3 ダンベル持ち上げて筋トレしてるんやけどどうなん
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/05/18(水) 22:52:59.519ID:LXyQcM1z0 >>7 >>8 まぁ効率は二の次な感じ カッコよさが大事やと思う
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/05/18(水) 22:57:53.334ID:LXyQcM1z0 >>10 タンベルを片手に煙草を片手にって感じで 腕がキツくなったらダンベル置いてビール飲む感じ