最近太ってる自分で嫌すぎて食欲がない

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/05/17(火) 20:59:11.010 ID:u2SptMMV0]

常に腹一杯みたいな感じ
だけどなんも食わないのも血糖値下がりすぎてやばいらしくて困った
ちな168/68

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 21:00:19.082 ID:B4VpRbu30]

適正体重

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 21:00:22.455 ID:qfF6Bq5Qd]

よくいるデブ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 21:00:49.440 ID:szcbM2ROp]

運動しろデブ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/05/17(火) 21:01:18.876 ID:u2SptMMV0]

>>2
適性はたしか62くらいだった気がする

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/05/17(火) 21:02:02.532 ID:u2SptMMV0]

>>4
週4で30分×2くらい歩いてるけど多分筋トレしないとダメなのかもな…

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 21:11:01.593 ID:VInNIxsE0]

一度に2時間歩かないと痩せないだろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 21:11:18.554 ID:O0CYJHqDa]

冠婚葬祭用のスーツを探して買うのが嫌で
休暇中食欲不振で結果的に入った事あった
けど良い感じに痩せるのは仕事忙しくて
でも定時で軽く食べて早く眠った時だった

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 21:11:58.772 ID:szcbM2ROp]

>>6
サラリーマンの通勤より少ないじゃねえか
それで痩せたら世の中のリーマン全員ガリガリだよ