運動でダイエットしようと思ったんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:45:04.118 ID:XPCQuGel0]

これ食事制限の方が１０倍楽だわ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:45:51.994 ID:PD0rrVqEa]

お前デブだろ
太めとかじゃなくてデブだろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:46:06.999 ID:AWQEj+q90]

ダイエットは食事でするもん
運動は筋力の低下を防ぐもん

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:46:12.778 ID:XPCQuGel0]

100kgのデブだが

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:46:47.630 ID:PD0rrVqEa]

うん
絶食しろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:48:34.688 ID:28TrQHCL0]

有酸素でも筋トレでも食事制限でも半年続けば大体痩せる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:49:48.562 ID:w9tLyZCX0]

ウォーキングしろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:50:51.275 ID:hn8TSAw/d]

100kgのデブだと普通に立ったり歩いたりするだけで大変そうだな