メンヘラ女だけど健康になりたい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:30:15.773 ID:/2RO17Lha]

なんでこんなにくるしいの

[0002 【🦾】なんj王【🦿】 2022/05/17(火) 19:30:31.771 ID:Cj6Sxhv+0]

ぼかぁ元気だよ🤪

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:30:44.392 ID:vUw60FALd]

どこ住み？カカオやってる？
てか会わない？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:30:49.927 ID:nOo8aPeYa]

満たされてないからだよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:31:11.553 ID:yZIIGInzM]

運動しろよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:31:13.321 ID:/2RO17Lha]

出会いちゅう来ないで！
これ以上病ませないで

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:31:41.385 ID:/2RO17Lha]

毎日10時間寝てるしご飯も食べてるのに不安が収まらないよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:32:07.619 ID:TweKohMuM]

デブだろ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:32:12.529 ID:Pv8rJJps0]

なんの関係が？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:32:22.972 ID:ft6QSuQH0]

セロトニン不足かな
朝ちゃんと太陽に当たって軽い運動したら

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:33:48.529 ID:iqZqcfJv0]

マジレスすると毎日乳酸菌摂って瞑想しろ
不安感が発生してもすぐ消え去るようになるぞ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:34:38.988 ID:pST8VSxqr]

ニートか？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:35:27.867 ID:/2RO17Lha]

>>10
外出れない

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:35:39.025 ID:/2RO17Lha]

>>11
納豆食べてる

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:35:41.808 ID:m/zYECBy0]

自分も女だけど元気だよ！病院行こう！

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:36:06.816 ID:S52Fi8UN0]

スポーツが一番良いよ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:36:15.966 ID:/2RO17Lha]

悩みの種は働きたくないのに就職しなきゃいけないことに絶望してる

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:36:59.205 ID:m/zYECBy0]

>>17
正直なやつだな。やりたい仕事ねーの？

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:37:20.982 ID:3VRHNk1a0]

あのとにかく甘いもん控えろ
血糖値が乱高下するとキレやすくなる
これは医学的な一般論だから論破したけりゃ論文書け

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:37:21.017 ID:/2RO17Lha]

>>18
ない
働くこと自体が嫌、絶望

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:37:36.773 ID:/2RO17Lha]

>>19
ドーナツ好きなの！

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:38:13.827 ID:pST8VSxqr]

>>17
顔次第では援助出来ますよ
料理出来るなら家政婦とか欲しい
結婚は無理だが

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:38:26.080 ID:m/zYECBy0]

>>20
ならいいじゃん！やりたくない事明確なのはいいことよ。あとは働かずに過ごすやり方を全力で調べろ。病院行って生活正して気力つけてからな！

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:38:40.301 ID:WOvIFJOkd]

ボコボコにしてレイプして山に捨てたろかバカ女

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:38:58.551 ID:/2RO17Lha]

>>22
それ働いてるから
自分の人生を自分の自由にできない時間が1秒たりともあることに耐えられない

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:39:19.793 ID:/2RO17Lha]

>>23
調べたけど即となると生活保護しかなくて絶望してる

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:39:45.807 ID:Vq648Nmw0]

世界保健機関の健康の定義は、肉体的にも精神的にも社会的にもすべてが満たされた状態のことを言うらしいから、この世に健康な人なんて本当にいるのかと俺は思ふ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:39:52.118 ID:iqZqcfJv0]

>>14
今ちょっと瞑想してみ

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:39:53.059 ID:pyA3blQl0]

>>25
じゃあ死ねよもう

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:40:22.209 ID:3VRHNk1a0]

>>21
俺もキレやすい性格だから糖控えた

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:40:36.708 ID:5Rok0HmSa]

デブ？

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:41:10.842 ID:m/zYECBy0]

>>26
もっと調べたらあるかもよ？生保もなんでマイナスイメージあんの？働けなくて生保の人みくだしてんの？

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:41:11.423 ID:/2RO17Lha]

セミリタイアとかいうけどふざけんなって思う
働きたくないのにそのために10年も働くとか頭おかしい

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:41:38.619 ID:/2RO17Lha]

>>32
親に連絡行くから

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:41:48.702 ID:KofwD03jM]

(´･ω･`)生きるって大変よな

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:44:38.124 ID:m/zYECBy0]

>>34
いい歳ならどこかで痛みを負わないと生きていけないことくらい分かるでしょ。みんな何がしか社会に合わせて生きてんだよ。自分が社会に合わせろは無理よ。絶望してもいいけど前に進まんとしかたないだろ

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:45:09.313 ID:m/zYECBy0]

>>36
社会が自分に合わせろ、だったごめんち

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:46:04.288 ID:iqZqcfJv0]

マジレスだけどお前らも乳酸菌と瞑想やってみ
ヤクルト1000がSNSでバズってるけど色んな乳酸菌取った方がいい
種類ごとに微妙に効果違うし企業の御用研究だけど論文もたくさん出てる
マインドフルネス瞑想は呼吸法と脱力と思考抑制によって脳の神経を鎮めてホルモンの分解（再取り込み）を促進するものだから
不安感や悲しみや怒りだけじゃなく物理的な痛みとかも鎮まるよ

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:47:14.798 ID:m/zYECBy0]

>>38
いいね。なぜか多くの人が薬とか散歩は推すのに他のことあんま目を向けんし。色々試してみるべきだよな

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:47:17.399 ID:/2RO17Lha]

>>36
だから死にたいんだよ

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:47:45.910 ID:/2RO17Lha]

>>38
ヨーグルトと納豆と瞑想を習慣化する

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:49:30.123 ID:WOvIFJOkd]

>>41
一緒に死のうか

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:50:42.720 ID:m/zYECBy0]

>>40
そこから思考を進めろ。死にたいならどうする？死ぬか？死ぬの苦しいのはやだろ？生きてる方が苦しいとか易々と言うなよ。自殺の苦しみは死んだ奴しかわからんからな。死にたいと思う状態からできること積み重ねてけよ。

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:51:09.268 ID:3VRHNk1a0]

マインドフルネス失敗したんだよなー
納豆は毎日食べてる

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:52:10.643 ID:1iPtHpU10]

本当はずっとメンヘラでいたいんでしょ

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:52:51.321 ID:1Jy0jTPgr]

何歳?

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:53:01.901 ID:m/zYECBy0]

死にたいけどスレタイでは健康になりたいんだろう。やれる事探したり調べたり聞いたりして色々ためしてみなよ

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 19:58:12.545 ID:Bt1ZAqYN0]

メンヘラって言うよりも、自称メンヘラのただの馬鹿じゃねーか

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:01:39.536 ID:WuWRXFIwd]

いつもの虚言癖末尾aだろコイツ
大高だぞ

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:04:22.706 ID:u1jpKIRN0]

8時間寝て30分散歩して昼寝せずに毎日過ごせよ病院いけ

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:06:21.818 ID:S52Fi8UN0]

フィットネスとかは？

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:07:17.759 ID:m/zYECBy0]

メンヘラってメンヘラであることに安心感もってるんだよな。免罪符とでも思ってんのか知らんけど。けどそれはぬるま湯ですらなくて沼地で気付いた頃には遅いんだよな。

[0053 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:07:42.297 ID:S52Fi8UN0]

ヨガ、エアロバイクなどもあるよ

[0054 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:07:56.839 ID:iqZqcfJv0]

>>44
鼻で吸って口から吐く深呼吸だけでも習慣にしてみ

[0055 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:10:08.686 ID:xUPErje50]

体より脳の問題デカいと思ったよ
軽作業してるけど元気だと動けるもん

[0056 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:10:24.170 ID:m/zYECBy0]

>>53
スポーツは効果あるけどスポーツできないレベルの鬱のやつには難しい。段階的にやる必要がある。最初は日向ぼっことか風呂入るとか簡単な体操とかからじゃないかな

[0057 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 20:12:42.274 ID:S52Fi8UN0]

俺は空手でもして
健康になりたいと思ってるよ