ダイエット中なんだけどビタミンCは何で摂取すればいい？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:53:37.582 ID:N6ngIP0y0]

みかんは太りそうでなぁ
最近果物ぜんぜん食べてないや

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:53:50.698 ID:l4KKAANRd]

サプリメント

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:54:08.721 ID:0G1YxHHxd]

サプリメント

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:54:23.169 ID:C3TFL1laa]

サプリ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:54:24.849 ID:478Sts1ha]

サプリ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:54:28.179 ID:N6ngIP0y0]

ほうれんそうは茹でないと食べられない
茹でるとビタミンC死ぬし

[0007 みみず ◆mImIzuezDEUS 2022/05/16(月) 18:54:49.614 ID:B/YkjxQp0]

医薬品

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:54:59.688 ID:N6ngIP0y0]

おまいらサプリサプリって
サプリは体に悪いんじゃないの？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:55:03.222 ID:rUmTuwKOd]

サプリはメーカーによってほんと効きがピンきり

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:55:21.016 ID:U/LbNLc10]

>>6
さっさとビタミンC錠買ってこい

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:55:32.384 ID:aXs35tvB0]

マルチビタミンとレモン果汁

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:55:44.296 ID:N6ngIP0y0]

右派だからDHCにしておくかな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:58:50.197 ID:GcQNwvzLp]

生肉

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 18:59:30.768 ID:nkVWuRCH0]

ブロッコリーかキレートレモンでも飲んどけ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:00:22.060 ID:N6ngIP0y0]

>>13
それはビタミンB群やで
あとパントテン酸
豚肉

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:03:33.118 ID:f/IpJjAf0]

>>8
どうして体に悪いと思ったの？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:04:17.087 ID:N6ngIP0y0]

>>14
キレートレモン
無糖のスパークリングのペットボトル飲料あるんだね
今度飲んでみるわ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:05:27.148 ID:N6ngIP0y0]

>>16
なんかほとんど過多になって流れ出るって聞いた
流れ出るとき肝臓だか腎臓だか血管だか胃だかに負担をかけると聞いた

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:16:59.966 ID:N6ngIP0y0]

ビタミンCの話は終わったけど
おまえらダイエット中はどんなもの食べてる？

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:26:00.884 ID:+ccJLiIb0]

今の時期ならイチゴ食え

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:27:09.123 ID:GFwXOfKP0]

ダイエット中も同じもの食ってるけど量を減らす

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:27:22.480 ID:N6ngIP0y0]

いちごか
低糖質なのか

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:28:37.327 ID:N6ngIP0y0]

>>21
食べるものは変わってもいい
だけど
おれはおなか一杯食べたい……

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:31:29.742 ID:N6ngIP0y0]

ぐぐったらイチゴは低糖質ってでたわ
いいね
100グラムあたり31キロカロリー　糖質6.6g

コンビニの冷凍のやつ買うかな

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:33:52.024 ID:N6ngIP0y0]

なんかリンゴダイエットって昔よく聞いたけど
リンゴの糖質やべえよな
100グラム当たり14ｇだよ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:35:06.328 ID:N6ngIP0y0]

いちごのあまおうって
ぜんぜん甘くないよな
名前詐欺だよな

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:47:14.585 ID:vNiDoFc60]

炭酸水とかにもビタミンC入ってるよな
防腐剤として

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 19:59:44.596 ID:U3pNDwcy0]

ポッカかどっかのレモン果汁を水飲む度にちょっと足して飲めば良いだろｗ

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 20:07:55.247 ID:N6ngIP0y0]

>>28
あれ数滴のビタミンCあんなにあるかな

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 20:08:31.084 ID:N6ngIP0y0]

あんなに×
そんなに〇