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お前ら「筋トレしたらカロリーとりまけれ。最低3000キロカロリー。」←これ
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2022/05/15(日) 23:55:09.330ID:R/UFngF50
コーラとかジュースとかで摂ってもいいの？
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2022/05/15(日) 23:55:55.635ID:I85mrl2r0
オイオイオイ
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2022/05/15(日) 23:56:56.771ID:R/UFngF50
>>2
プロテインはとってるが少食だからジュース系で賄いたいんだが

いけるのか？
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2022/05/15(日) 23:56:57.722ID:B9GR/tUj0
炭酸は抜いとけよ？
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2022/05/15(日) 23:57:11.874ID:B9GR/tUj0
あとバナナな
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2022/05/15(日) 23:58:03.106ID:R/UFngF50
>>4
おっけ
炭酸抜いてから飲むわ
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2022/05/15(日) 23:58:45.147ID:kkwRDXeLa
カーボパウダーおすすめ 俺も飯喰うの嫌いだからカロリーはほぼカーボパウダーでとってるけど全然問題ない
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2022/05/15(日) 23:59:00.502ID:gMf8ePsf0
筋トレっつってもジムとかで補助とかつけてキッチリ追い込んでの話でちょこっと家トレしたくらいでそんなカロリーとってたらデブまっしぐらだぞ
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2022/05/15(日) 23:59:19.379ID:22ZmZl3G0
カロリーは肉や魚で摂る
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2022/05/15(日) 23:59:54.671ID:R/UFngF50
>>7
うおおおおおこんなんあるのかよ
これ買うわw
これマジで最強だわ
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2022/05/16(月) 00:01:14.136ID:2KRawgTg0
糖質は摂取してもいいけど砂糖はダメ
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