上腕二頭筋ってダンベル10kgでどこまで太くできる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 22:17:23.788 ID:R/UFngF50]

まあまあ太くできる？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 22:17:56.648 ID:y/MCnj+U0]

40センチくらいならいける

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 22:19:18.752 ID:R/UFngF50]

>>2
そんなに太くなるのか
いいね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 22:19:52.553 ID:y/MCnj+U0]

まあ毎日3000キロカロリー以上食べるのが最低条件だけど

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 22:21:03.943 ID:R/UFngF50]

>>4
きついな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 22:34:29.841 ID:Maxy/ybd0]

まぁタンパク質しっかり摂ってればいける