筋トレは毎日したらいけないの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 17:10:22.034 ID:92xe/wRe0]

？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 17:11:57.972 ID:z41sCGyH0]

3日に一度は休みの日作ると筋肉が育つはず

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 17:11:57.980 ID:k8ennvc70]

エブリトレ否定派と推進派

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 17:12:14.488 ID:dB9M2zDaM]

最悪死ぬ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 17:12:44.018 ID:8qN3iCTVF]

してもいいけどちゃんとやってたらそもそもできないよ？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 17:12:45.861 ID:K3Uh/2kM0]

部位を変えればいい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 17:13:17.456 ID:gMf8ePsf0]

怪我しない程度に毎日した方がいい
いまだに超回復とか言ってる情弱は無視しろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 17:13:19.211 ID:R3o+m/bf0]

家でやる程度のやつなら毎日でもいいんじゃね
ジムいって器具使って何十キロも負荷かけるなら休みいれたほうがいいと思うが

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 17:14:08.216 ID:bQT1Ja/v0]

超回復って嘘なの？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 17:14:24.414 ID:X8HA4h9A0]

筋肉痛の部位の筋トレしちゃ駄目って聞くな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 17:15:09.355 ID:XJzg2LWf0]

ステ使えば２ヶ月ぐらいぶっ通しでできる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 17:17:20.244 ID:3zDmCd0o0]

やらないとわからない
やってから感じろ