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血糖値の急上昇を防ぐ方法知ってる？
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2022/05/14(土) 10:30:00.523ID:UaPBwlapM
知らないでしょ
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2022/05/14(土) 10:30:38.933ID:RbHUTW3j0
糖質を食べない
食物繊維を増やす
運動する
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2022/05/14(土) 10:31:59.843ID:QeZwuG+N0
ブラックコーヒーを飲む
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2022/05/14(土) 10:40:57.041ID:jbyrhx3C0
冷や飯
野菜から空
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