水飲もうがビフィズス菌とろうがどうやっても便秘になる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/13(金) 00:51:28.617 ID:76yf2Qi10]

もう諦めるしかない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/13(金) 00:52:19.667 ID:qlP1yryn0]

食物繊維取れ
ビフィズス菌はあくまで補助機能

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/13(金) 00:54:04.990 ID:76yf2Qi10]

食物繊維水溶性のやつでええんか？お茶に溶かすか

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/13(金) 00:57:00.472 ID:/Xo7tUO/0]

サバ缶オススメ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/13(金) 00:57:05.582 ID:qlP1yryn0]

オートミール食え
ミネストローネとかスープ類に入れてふやかして食う