ぽっこりお腹に悩んでるやつ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 20:50:48.679 ID:sWu5DCLg0]

わざとお腹凹ませるのやりまくるとインナーマッスルがどうのこうのでいいらしいぞ
ついでにチンコ裏の筋肉も一緒に鍛えるといいぞ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 20:51:23.808 ID:hFBx0qa90]

全身に常に力込めてれば勝手に鍛えられる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 20:51:26.683 ID:RHer//+E0]

つまり毎日シコってればいいってわけ？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 20:51:43.842 ID:QCyje1SR0]

悩んでる(´・ω・`)

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 20:52:26.544 ID:e9CrgZja0]

チンコの裏の筋肉はどうやって鍛えるの？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 20:53:18.337 ID:Q64M1l9ya]

普通にカロリー制限筋トレやれ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 20:53:24.307 ID:sWu5DCLg0]

尻穴キュッと締める感じ
勃起したチンコピクピクさせる時に力入れる場所
勃起力が上がります

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/12(木) 20:54:45.854 ID:e9CrgZja0]

>>7
なるほど為になる