0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/05/11(水) 19:27:19.957ID:H5qoBKwOM まず目標をたてます それをクリアします 達成感でドーパミンがでます 自己肯定感が高まります 自我や内面が発達する