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ダイエットサイト「有酸素運動の前に適度な筋トレを入れると効率が上がります」ぼく「なるほど」
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/08(日) 18:40:13.276ID:XIYkVEKb0
ダイエットサイト「ストレッチ10分筋トレ30-60分有酸素運動60分が理想的なメニューです」

無理じゃろ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/05/08(日) 18:40:40.558ID:XIYkVEKb0
筋トレなんて5分ももたないが
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