ニートだけど生活リズム狂いすぎて今20時に寝て5時に起きるんだが
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昼夜逆転してたのに急に2時間睡眠で目が覚めてから早寝早起きになってしまった 疲れてないのによくそんな寝れるな
6時間が限界だわ 基本昼夜逆転だけど夕方寝たりするときもあってめちゃくちゃだわ 首とか頭揉んで1日歩けば?
あと睡眠時無呼吸症候群とかカフェインとりすぎで眠れてないとか 夜から深夜がコミュニティ活発な時間帯だから昼夜逆転維持したい気持ちわかるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています