0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/05/06(金) 10:37:27.922ID:cKLMpxNm0https://dotup.org/uploda/dotup.org2794644.png
こういうやつ（※エロ注意）
で、私の場合どうやってもこうやって腰から尻まで反れなくてまっすぐになるんだよね
https://dotup.org/uploda/dotup.org2794645.png
こんな感じ（エロ注意）
さすがにここまでまっすぐなのが限界ではないんだけど反りすぎるとしんどい
恋人に「硬すぎｗ」って笑われたんだけど筋トレすればいいのか柔軟なのか
それも腰なのか尻なのかどこをどうすればこの腰から尻がぎゅいんってできるのかがわからん
だからなのかバックとか苦手だし立ちバックはできない
どうすればこれができるのか誰か教えて欲しい…
