( ･᷄ὢ･᷅ )お前ら肉や揚げもの控えろ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:15:23.120 ID:6/yJB1qA00505]

( ･᷄ὢ･᷅ )脂質を減らせ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:16:09.071 ID:p/8NXoHo00505]

鳥胸肉食え

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:16:18.557 ID:k78Ps0CN00505]

それでも俺は食べるよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:18:06.179 ID:6/yJB1qA00505]

( ･᷄ὢ･᷅ )お菓子と酒はほどほどにしろ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:18:31.774 ID:+J36NRsrr0505]

(*´ω｀*)わかった！

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:18:39.883 ID:2Bcb2JOy00505]

肉はいいよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:20:29.455 ID:ZBKSGJGSd0505]

(*´ω｀*)
つ🟤と

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:23:50.823 ID:6/yJB1qA00505]

>>7
✊( ･᷄ὢ･᷅ )

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:27:33.188 ID:ZBKSGJGSd0505]

(*´ω｀*)…じゃあ何食べたら良いんだぁ？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:30:22.462 ID:kQcT6iw10]

最近は魚メインだな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:31:37.761 ID:2kLuvzS60]

肉と酒は体臭がきつくなって肌も汚くなる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:32:42.173 ID:6ouhbF36M0505]

>>1
その辺は寧ろとれ
炭水化物と野菜は減らせ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:33:04.431 ID:nmHS3Hrcd0505]

体重増えねえだろ！

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:34:20.498]

身体は正直だから

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:36:53.661 ID:XZn9MHbmd0505]

(*´ω｀*)
つ💩と

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:43:07.333 ID:qETuj1cUa0505]

うるせーばーか

※希望があればレシピ教えます
https://i.imgur.com/uH1yE6f.jpg
https://i.imgur.com/0cC6eEw.jpg

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:43:44.957 ID:6ouhbF36M0505]

>>16
またカエルばっか乱獲しやがって！

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:44:44.555 ID:kQcT6iw10]

手羽元のほうが好き

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:45:24.033 ID:qETuj1cUa0505]

>>17
鳥銀行ったら三本で1000円するレベルの手羽先だよ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:56:45.532 ID:qETuj1cUa0505]

誰も聞いてくれないからレシピの押し売りをする

【用意するもの】
・新鮮な手羽先
・普通の小麦粉ではなく強力粉
・米油
・ゴマ油
・創味シャンタンの粉末スープ（たぶん練りのやつでも良し）
・塩コショウ

1. 手羽先を鍋かボウルに入れて酒を少々入れて全体を混ぜながら表面を洗ったらすぐに酒を捨てる　水気はしっかり切る

2. 手羽先に塩コショウ、シャンタン（ティースプーン一杯くらいで十分）、ゴマ油少々を足して全体に混ぜて味が染み込むまで5分～10分くらい置く

3. 2に強力粉をかけて（粉は肉の量の半分くらいの感覚）、手で触らずに容器をフリフリして全体に粉をまぶす

4. 米油で両面を軽く揚げたら別皿に移動させて予熱で中まで火を通す
これにより生焼けを防ぎつつ肉汁、旨味、しっとり感が保たれる

5. 5分くらい経ったら温度を高めにした油で表面をカリッと揚げてフィニッシュ

米油は油切れが良くサラダ油で揚げるよりもクドさがなく、同じく強力粉により衣もカリカリっと仕上がる

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:58:36.595 ID:qETuj1cUa0505]

甘辛味が好きな人はこの手羽先をすき焼きのタレにチューブの刻み唐辛子を少し足したものに絡ませれば良い

さらに好みでブラックペッパーや粉山椒をかけても良い

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 21:59:34.455 ID:VcuVboCQ00505]

野菜ばっか食ってるとウンコがデカくなって一回で流れなくなるから肉食った方がいい

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/05(木) 22:02:22.765 ID:qETuj1cUa]

米油の油切れの良さは下のクッキングペーパー見たらわかるだろ
揚げ鍋から箸でつまんで油切ってからダイレクトに置いてるのに油がぜんぜん染みてない
サラダ油でやると油が染みる