沖縄行くけどオススメの場所ある?
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古宇利島はいいぞ
ハートロックとかいうゴミは無視して奥までいけ >>5
調べたら泊まる所からめっちゃ近いわw
タコライスおすすめなの? >>14
>>15
すまんな
多分那覇からは出られないんだ 先ずはPCR検査場
水族館は行って損は無い
ただ梅雨入りしたから基本的に楽しめ無いと思う 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6~8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ 前に石垣のホテル泊まった時ロビーに泡盛置いてあって飲み放題だった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています