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今すぐ寝たい
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/05/03(火) 04:07:35.606ID:GnNzOCGC0
どーすればいい
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/05/03(火) 04:08:22.114ID:KW/yr8N/0
代わりに俺が寝るからそれでいいか？
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/05/03(火) 04:09:29.446ID:KSnzIXSpa
認知睡眠シャッフル法を使う
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/05/03(火) 04:09:37.359ID:GnNzOCGC0
>>2
その前に寝る方法を
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/05/03(火) 04:09:52.969ID:GnNzOCGC0
>>3
kwsk
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2022/05/03(火) 04:10:22.245ID:KSnzIXSpa
https://sleep.revinx.net/
これを30分流しながら言葉を頭に思い浮かべとけ
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