猫背直したいけどどうすりゃいいの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:44:27.092 ID:xq75a3Y/0]

猫背というかもはや
油断してたら猫の背中くらいで丸い

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:45:15.499 ID:T0qO98iG0]

矯正ギプス

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:45:19.558 ID:V8LS94750]

肩甲骨をはがせ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:45:40.538 ID:xq75a3Y/0]

>>2
大リーグボールですか？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:45:47.116 ID:vwe7DEzRd]

背筋伸ばす

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:45:47.938 ID:xq75a3Y/0]

>>3
なにそれ怖い

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:45:56.624 ID:qsjPAkhX0]

犬になるといい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:46:11.864 ID:xq75a3Y/0]

>>5
意識して伸ばしてる間はピーンとしてる
油断したら猫

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:46:20.972 ID:xq75a3Y/0]

>>7
バウバウ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:47:04.913 ID:KOU/Ix460]

とりあえずその場でブリッジして10秒維持してみよう

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:48:55.346 ID:LoL7PNj5a]

ワイが猫背に効く特別なマッサージしたろか？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:51:42.558 ID:e57iTbCC0]

姿勢の変形は骨格のゆがみと筋肉の偏りによるものです

姿勢を維持するのに必要な筋肉がないとどんなに意識していても治りません

筋トレしろとは言いませんが、例えば毎日ラジオ体操から始めてみてはいかがでしょう

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:53:07.052 ID:xq75a3Y/0]

>>10
良さそう
できるかな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:53:52.925 ID:xq75a3Y/0]

>>12
毎日の筋トレと毎日ラジオ体操してるんだよなぁ
たってる時はいいのよ
背もたれない椅子に座ると猫

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:55:12.040 ID:mZgnlnRi0]

整体とか行けば

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:55:46.776 ID:xq75a3Y/0]

>>15
ありかも
整体がいい？整骨院？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:57:16.166 ID:OVDA+LL80]

背中にクッション入れて寝る

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:57:42.870 ID:xq75a3Y/0]

>>17
横向き寝…
仰向け寝れん…

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 20:58:53.425 ID:hR4IpvBw0]

筋膜リリース

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 21:01:23.219 ID:w/9v/MTe0]

筋肉が～っていうけど脱力状態でも関係あるのかね

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 21:01:52.153 ID:0XNIgArD0]

襷を使う

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 21:03:48.326 ID:/kD7kdel0]

今の時代、猫背の方がモテるけどな

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 21:05:58.913 ID:FDCBbm9K0]

>>12
クルリか

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 21:06:29.179 ID:xq75a3Y/0]

>>22
ソース出せ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 21:09:16.034 ID:4MTFZjO9d]

猫背にストレートネックに巻き肩までがセットだよな