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ベンチプレス 100kgあげられるようになった！これで100kgあげられない奴は俺くん以下な！
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2022/04/26(火) 21:13:54.129ID:rpTk97/N0
どんなにイキってても100kgあげられないなら俺くん以下だからｗ
0002山茶花ジョナシー
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2022/04/26(火) 21:14:33.467ID:t6FR1amC0
すごい何ヶ月くらいでそのレベルになったの？
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2022/04/26(火) 21:14:47.956ID:AHy4J3in0
すごい！キスして
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2022/04/26(火) 21:15:15.187ID:ec2q9L6U0
100kgくらいまではコツでいける
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2022/04/26(火) 21:15:16.579ID:uVhNyXa/a
素敵……抱いて……！
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2022/04/26(火) 21:15:53.539ID:rpTk97/N0
>>2
一年！
>>3
そういうのは好きな人にだけするんだぜ？
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2022/04/26(火) 21:16:13.446ID:q+105E3lM
体重は？
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2022/04/26(火) 21:16:57.263ID:5zNrYCXad
すげぇな手首弱くて60くらいで無理だったわ
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2022/04/26(火) 21:18:01.128ID:rpTk97/N0
>>7
80キロ
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2022/04/26(火) 21:19:31.194ID:Bhmbsy2J0
肩にちっちゃい重機乗ってんのかーい！
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2022/04/26(火) 21:20:04.902ID:eRwGbq7Na
>>1
ケツ浮き？
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2022/04/26(火) 21:21:27.305ID:eRwGbq7Na
10月からジム入会して12月からベンチプレス始めて今はベタ寝で82キロ
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2022/04/26(火) 21:23:38.703ID:q+105E3lM
>>11
やるじゃん
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2022/04/26(火) 21:23:44.406ID:rpTk97/N0
>>8
リストラップ使うといいよ
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2022/04/26(火) 21:25:00.878ID:rpTk97/N0
>>14
多少ブリッジはしてるけど出来てない感じ
ケツは付けてる
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