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昨日25km走ったら全身筋肉痛
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垢版 |
2022/04/24(日) 14:36:21.488ID:6w+f2tW/0
布団から動けねぇ
すぐ寝てまう
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垢版 |
2022/04/24(日) 14:37:26.585ID:GZR0jh0f0
毎週末30km走るようにすればだんだん慣れてくる
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垢版 |
2022/04/24(日) 14:38:16.270ID:6w+f2tW/0
毎週30kmはさすがにきつい
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