1日3食ダイエット挑戦して１ヶ月経過した結果

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/22(金) 12:06:00.274 ID:PgFgE7u20]

1キロくらい減った気がする

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/22(金) 12:06:30.262 ID:+TR20kli0]

つまり間食をしないと？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/22(金) 12:08:05.762 ID:PgFgE7u20]

間食は多少するかも
取り敢えず1日3食に減らしてみた

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/22(金) 12:09:01.618 ID:+TR20kli0]

>>3
？？
ふだんはどんな食生活してるの

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/22(金) 12:10:26.266 ID:KXF7K6aL0]

減らした所でまだ5000kcal/1日は食ってんだろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/22(金) 12:11:49.658 ID:PgFgE7u20]

朝昼夕夜夜食な5食くらい食ってた

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/22(金) 12:12:56.313 ID:+TR20kli0]

>>6

朝 間食 昼 間食 夜 間食 夜食

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/22(金) 12:14:37.895 ID:xa3brylLa]

むしろ多食の方が良いとかなんとか　食い過ぎはNO

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/22(金) 12:15:23.485 ID:PgFgE7u20]

>>7
食いすぎだろ
せめて間食と夜食抜けよ
昔の人は1日2食で生活してたらしいから出来るはず

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/22(金) 12:16:35.400 ID:gr2U6LQu0]

>>7
ただのデブ志願じゃん
普通に戻っただけ