断食して27時間経った

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 22:37:04.664

身長168cm
現体重78.6kg
ダイエット開始時の体重88kg
一ヵ月で9.4kg痩せました
https://i.imgur.com/2m3aDxs.png
https://i.imgur.com/bmanSRG.png

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 22:37:58.297

いやいやいや健康に悪いって

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 22:39:59.401

>>2
でも体脂肪率や皮下脂肪率下がって筋肉増えてるよ。
おまけに水分量上がって体重落ちてます
https://i.imgur.com/TsLCYo2.png

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 22:41:42.245

水は飲めよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 22:42:07.974

元々デブだっただけでは

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 22:43:56.477

>>4
飲んでるから水分率上がってる
開始時より水分量増えてるよ
いつのまにか体脂肪率23%だよ
デブからぽっちゃりになった
https://i.imgur.com/5LTGYpa.png

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 22:44:57.290

>>5
今日は胃を休める為に何も食べずに寝る
明日の朝には78kgジャストくらいかな～

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 22:46:56.111

2週間で6kg落ちてるからなぁ
本当俺頑張ってるな
https://i.imgur.com/yF0L5ax.png

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 22:50:32.138

後から反動きそうだな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 22:52:50.762

>>9
何の反動よ
水分量が上がってるし体脂肪や皮下脂肪や内臓脂肪が下がってるのに
正当なダイエット大成功中だよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 22:54:55.124

脂肪がどっと落ちた
2.3日続けたウォーキングのおかげかな
今日はまだお風呂入ってないから正確な数値だし