(　　　´･ω･`　　　)朝昼で2000カロリーオーバーしちまったよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 12:13:13.082

(　　　´･ω･`　　　)夕食とおやつを合わせて今日は4000だな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 12:13:37.643

足りる？
(　　　　　´・ω・`　　　　　)

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 12:13:42.532

(´・ω・`)流石クソデブ君

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 12:13:56.789

4000とか雑魚乙ーw

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 12:15:00.471

2kカロリー

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 12:15:37.553

普通6000カロリーは摂るよな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 12:15:45.534

ぼくの体重は一般的な成人男性の2倍の体重だから
贅肉の面積は2✕2
つまり一般成人男性の4倍のカロリーを接種するべきなんだよ！
(　　　　　´・ω・`　　　　　)

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/21(木) 12:16:24.816

【逆流性食道炎予防の八箇条】　
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう　
　
其の1：食べすぎないよう腹八分目
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる　
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2～3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：肥満に気をつける
其の7：アルコール・炭酸飲料を控える
其の8：喫煙を控える