プール行くんだけど体重減らすのにおすすめの泳ぎ方ある?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
お腹とふとももが気になる
特に変わらないなら無酸素運動にならないように気をつけるだけでガムシャラに泳ぐ >>2
水しぶきあげないようにできるだけバタバタやるわ >>3
あれおばちゃんがやってるイメージだけど効果あるの? >>5
ドルフィンキックしっかりやると大変だな
まぁどっちみちここでいくら聞こうといろいろ試して一番きついやつやるんだけどさ >>9
昔遊びでやったわ
ちょっと復習してやってみる >>11
確かにいちばんきつそう
泳ぐの数年ぶりだから忘れてるけどやってみるね よく考えたらバタフライ泳法を最初に考えたやつって頭悪そうだな 下手くそのバタフライほど滑稽なのはないからやめとけ
無理せずゆっくり長く泳ぐ方がいいに決まってるしな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています