X
ニートだけど筋トレやりたいと思っている
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:37:18.309ID:R0xeJfrTM
ジム代の捻出に困っている
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:37:52.083ID:ZiR8KB9P0
自重でもマッチョになれるぞ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:37:53.483ID:gzs/fJgZ0
馬鹿なことしてねえで働け
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:37:55.283ID:ZLcLKvIEd
捻る出に困らんだろ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:38:10.652ID:7jvWXIUJd
家でやれよカス
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:38:28.316ID:RRIzzV/Y0
布団の上でスクワットと腕立てから
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:39:02.610ID:GPygvaOI0
踏み台昇降運動
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:40:01.249ID:vYkZmZot0
>>4
読めなかったのかよw
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:40:15.442ID:PZqkre+C0
やったらええ
筋トレと英会話学習はやって裏切らん
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:40:24.749ID:ZLcLKvIEd
>>8
？
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:40:47.688ID:R0xeJfrTM
自重トレは君らバカにしてるじゃん
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:40:50.054ID:+NUI3exp0
>>4
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:41:17.704ID:1VOBMBhQM
>>4
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:41:20.460ID:ZLcLKvIEd
>>11
体重あれば立ってるだけで足鍛えられる
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:42:37.913ID:wszMze0NM
>>4
ねんしゅつ　って読むんだよw
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:43:30.143ID:ZLcLKvIEd
>>15
で、わざわざそれ言うためにレスしてきたの？
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:44:00.161ID:1VOBMBhQM
捻るで〜ｗｗｗ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:44:44.410ID:zzUq7ZPj0
肉体労働で体鍛えろ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:45:27.454ID:ZLcLKvIEd
道具無くても筋トレできるだろ
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:46:03.981ID:DHImOIoRM
ワロタww
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:46:12.565ID:RRIzzV/Y0
腹筋するときは捻るといいぞ
捻るとな
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:47:26.491ID:ZLcLKvIEd
たんぱく質は食って補充すればいいだけだし
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:48:27.639ID:3TngiqIp0
ほな捻るで！w
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:49:13.832ID:vYkZmZot0
>>21
そんな捻ったら出ちゃうな
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:50:50.706ID:eBquvaDK0
ダンベル飼えよ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:50:59.461ID:GE25IF/wa
2万あればベンチとダンベルかえるよね
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:51:12.102ID:hchP7K6q0
捻ればいいのか
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:55:53.315ID:eyA8d0Uy0
自重トレは効率悪いよ
しんどさと効果が釣り合わない。
ジムで大胸筋と太ももだけ鍛えるのが1番楽で効果がある
小さい筋肉まで鍛えるのはガチの人をがやる子供
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 16:57:37.171ID:eyA8d0Uy0
てか肉体労働のバイトすりゃ筋トレしながら金貰えるやん
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 17:05:31.879ID:lyved9kfa
>>29
引越しの仕事したり配達の仕事したりしてるけど全然筋肉つかない
プロテイン飲んでないからかな
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 17:06:27.756ID:ZiR8KB9P0
消費カロリー多いから痩せちゃうんじゃない？
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 17:14:19.896ID:lyved9kfa
なるほど
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 17:15:34.152ID:egfDzXrF0
筋トレ2割飯8割ってよく聞くわ
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 17:16:03.036ID:Koc4JIdO0
馬鹿なことやってねえで働け！
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 17:27:39.061ID:mSZuET2RM
腹筋ローラー、プッシュアップバー、チンニングスタンドは買ってよかったわ
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 17:30:16.644ID:EGwIhSXud
>>11
お金もあまりかからないし深部の筋肉にも効くから大事だよ
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 18:06:36.386ID:gi9GJIgy0
ID:ZLcLKvIEd

池沼
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 18:24:36.460ID:f9sjgyXoM
ニート以下の知能の池沼がいて草
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 18:37:53.052ID:RKuOn0J0M
ヒネルデ君どっか行った？
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 19:16:40.030ID:H+/Hkycz0
ジムに行くなら最低2年は修行しないと舐められるぞ
まずは40kgダンベルセットを買え
これでベンチプレスができるようになってスタートライン
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/20(水) 19:27:02.768ID:rve/2OFO0
初心者はダンベルとインクラインベンチ買え
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況