0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/19(火) 21:03:27.613ID:/qt4Sll4r 腹筋と腕立て伏せはやってるんだが無酸素運動とかいうのは駄目なんだろ やらないよりマシと思ってやってはいるけど