秋田に住んでるけど質問ある?
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クソ田舎とか言ってくるやつ絶対いると思ったけどなんか優しいやつもいるんだなぁ 大仙に支社ある会社の採用受けるんだけど冬の通勤大変?冬道はほぼ運転したことない そいやその辺の桜どんな感じ?
もう咲いちゃってるかな
来週も残ってそうなら横手行きたいわ >>12
除雪機通らないとまぁ大変…
道凍ってるとマジで危ない >>16
あまり咲いた報告聞かないな
多分まだだろうな >>18
そうか、ならいつも通りくらいだな
天気良かったら行くかね 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています