(*・ω・)暇なもここと井戸端会議
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.ΞΞΞΞ日曜日は肉の日4回目3億円もってきたーーー!!
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ちかれた
そうぎやさんと
うちあわせしたり
いろんなとこに
おしらせしたり
いひんせいりしたり (*・ω・)お葬式のためにもここの荷物全部2回に持って行かれて、寝るところもなくて、お父さんだけが寝れるところがあるようになってた 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ >>25
(;`・Δ・´)じたくでやると
たいへんそう >>33
(;`・Δ・´)うん
とうきょうじゃ
じたくでやるひとはすくないよ
さいじょうつかう (;`・Δ・´)おやじがじえいぎょうだったから
ひきはらわないといけない (´・ω・)俺の家にも一応仏間はあるけどお坊さん一人呼ぶ程度でお葬式できる程大きくはない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています