ワイはたまに懸垂をすることで自分の心身の体調を確認している

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 18:43:46.617 ID:kmDSrCqGd]

今日は10回できたから元気や😊

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 18:44:55.997 ID:YYm64Tc+p]

初めからできてた？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 18:45:45.970 ID:kmDSrCqGd]

>>2
最初は1回もできんけど10回できてる今の心身を維持したい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 18:49:53.992 ID:YYm64Tc+p]

>>3
すごいね
俺いま懸垂できるようになりたくて頑張ってるけど1回もできないわ
ジャンプしてネガティヴで耐えるやつがんばってる
1回できるようになるまでどんくらい時間かかった？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 18:58:29.057 ID:tkSb1YY3d]

>>4
懸垂を始めてからそんな長くないんだけど懸垂0のところから週1でジム通うのを5年やってたら5〜6回はできるようになってた