0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/16(土) 11:50:16.725ID:mI7nHExQ0 これ https://i.imgur.com/OYmbequ.jpg
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/16(土) 12:20:50.084ID:qOe4JL8qa 腹筋は除脂肪すれば出る 腹筋鍛えれば割れると勘違いしてるやつばっかだけど腹筋なんて小さな筋肉鍛えても無駄