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眠るのにも集中力っているよな
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垢版 |
2022/04/15(金) 05:36:09.105ID:ZR3v7R0a0
頭ん中でいろいろ妄想してたらいつまでも眠れない
寝ようと思って瞑想みたいに頭の中を無にすると眠れる
自分の呼吸の音だけに集中する感じ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/15(金) 05:37:08.867ID:JsQTjhDK0
寝る時=思考時間
考えたくても眠くて大して思考進まずに気づいたら寝てる
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/15(金) 05:37:41.492ID:XuGnxu1E0
>>2
才能だな
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