ほんの少しの努力で良い体つきになる方法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/14(木) 06:58:03.779 ID:mndBIfei0]

なに

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/14(木) 06:58:52.428 ID:Qerf9lmZ0]

働く

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🦈 2022/04/14(木) 07:00:44.865 ID:rVvd9AMZa]

転生

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/14(木) 07:01:09.324 ID:7iGtVKfJa]

腹筋ローラー

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/14(木) 07:01:43.977 ID:mndBIfei0]

ほんの少し←これ重要ね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/14(木) 07:02:54.096 ID:ck23TjSy0]

腕立てだけでも逆三角形にできるよね

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/14(木) 07:03:13.893 ID:CKJkwJ1Da]

楽してなんとかしようって初期の動機からして終わってる
そんな方法はない

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/14(木) 07:03:18.660 ID:jDGb6pbB0]

ねぇよ
筋トレ舐めんな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/14(木) 07:03:51.768 ID:ck23TjSy0]

20代の頃に毎日100回腕立てやってた

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/14(木) 07:04:47.435 ID:CKJkwJ1Da]

そういう奴は何やっても続かないし結果も出せない

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/14(木) 07:05:02.807 ID:n5pqLbyA0]

応援しとるわ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/14(木) 07:05:33.389 ID:AjfbqLJCr]

ほんの少しだけ毎日筋トレして健康的な食事をとる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/14(木) 07:07:41.904 ID:xZdps9Bvd]

ほんの少しの努力って何？
毎日起きるとか？