今日も筋トレしにスポーツジム来ました

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 17:39:24.304 ID:1UzpNsbt0]

今日は胸と腕します
なんか週6くらいで来てるわ🤔

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 17:40:30.800 ID:VVrP4L/c0]

筋トレ歴どのくらい？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 17:44:34.635 ID:gm1g1V4wr]

ジム行く前も鍛えてた？
自重トレっていうの？腕立て腹筋みたいな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 17:50:31.194 ID:1UzpNsbt0]

>>2
えー歴だけで言えばめちゃ長い
中2くらいから腕立て腹筋を10年くらいしてた
ジムに行きだしたのは3年前くらいから
最初は週1〜2
半年前からチャリで行ける距離の所に変えて今週6

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 17:51:20.223 ID:1UzpNsbt0]

家でダンベル5kgでやってた時期もあったな
すぐ軽く感じてその後ジム