0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/11(月) 05:56:22.529ID:F15wV7Xz0 OTL この体制で肩甲骨周りの力を極限まで抜いて 体を揺らしてグリグリしてみ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/11(月) 05:56:33.816ID:lhzX2yWd0 一日20分くらい軽い筋トレ続けてきたらびっくりするくらい治った。